بصفتي خبير معلومات، إليك الخطوات الآمنة التي يجب اتباعها الآن، وما يجب عليك تجنبه تماماً:
1. الإسعافات الأولية المنزلية (التنظيف اللطيف)
إذا كان هناك بقايا غبار عالقة، يمكنك محاولة غسلها كالتالي:
استخدام المحلول الملحي (Saline Solution): وهو الخيار الأفضل والأكثر أماناً من الصيدلية لتنظيف العين.
غسل العين بماء فاتر: إذا لم يتوفر المحلول، استخدم ماءً نظيفاً جداً (مفلتر أو سبق غليه وتبريده). اجعل الماء يتدفق بلطف فوق العين المفتوحة من الزاوية الداخلية (جهة الأنف) إلى الخارج.
الرمش المتكرر: غمر وجهك في وعاء نظيف به ماء نظيف والرمش عدة مرات داخل الماء.
2. ما يجب تجنبه (مهم جداً)
لا تفرك عينك مطلقاً: فرك العين بوجود غبار قد يؤدي إلى خدش القرنية، وهو ما يسبب ألماً شديداً وشعوراً دائماً بوجود جسم غريب.
لا تستخدم أدوات حادة: لا تحاول إخراج أي شيء باستخدام قطن أو منديل أو ملقط.
لا تستخدم قطرات عشوائية: تجنب قطرات "إزالة الاحمرار" التجارية لأنها قد تزيد الجفاف والتهيج في حالتك.
3. متى يجب عليك زيارة الطبيب فوراً؟
مرور أسبوعين مع استمرار الألم هو مؤشر يستوجب الفحص الطبي، خاصة إذا لاحظت:
تغير في الرؤية (ضبابية أو غباش).
احمرار شديد لا يزول.
إفرازات غير طبيعية (قيح أو صديد).
حساسية مفرطة للضوء.
نصيحة إضافية: بما أنك تعمل في بيئة بها غبار، من الضروري جداً مستقبلاً ارتداء نظارات وقاية (Safety Goggles) محكمة الإغلاق لحماية عينيك من تكرار هذه الإصابة.
.jpg)
