السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
والحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على اشرف المرسلين محمد عليه الصلاة والسلام
اخي واختي في،الله لتخلص من القلق والتوتر والأحلام المزعجة
يجب عليكم أن. لاتجلسو في البيت من غير عمل والجلوس في البيت هو القلق والتوتر
لتخلص من القلق والتوتر هو ان تذهب ألى مكان هادئ
تبتعد عن البشر وتاخذ هواء نضيف لمدة. ساعتين. او 3 ساعات وعندما تعود ألى البيت حاولو - قراءة القرآن الكريم كل يوم وقصص الأنبياء وفهمها جيدا مع مرور الوقت سوف تدخل في عالم أخر ويذهب القلق والتوتر منكم
أخي واختي في الله حاولو أن لاتجلسو في البيت من غير عمل أذا كنت مريضا لاتجلس أجلس في السرير من غير ان تذكر الله
اكثر من الذكر وحاولو قراءة القرآن ليكون في قلبك وهكذا تتخلص من ضيق النفس،والتوتر وكذالك الاحلام المزعجة
إن شاءالله نسأل الله تعالى أن يشفي كل مريض شفاء لايغادر سقما ونسأل الله تعالى أن يرزقكم خير الدنيا والأخرة ويجعل الجنة مستقر لكم بأذن الله تعالى دمتم في رعايه الله وحفظه اخوكم في الله صالح خليل هيب
.jpg)
